15 fotos que muestran que el peso no importa

Muchas mujeres que quieren vivir una vida más saludable y practicar más deporte no se atreven con las pesas. El miedo a desarrollar fuertes músculos y a parecer menos femeninas es grande en algunas.  

Sin embargo, el entrenamiento con pesas es una de las mejores formas de desarrollar músculos a largo plazo, fortalecer la espalda y, al mismo tiempo, adelgazar. Además, ¡es muy divertido!

Quien no se crea que la masa muscular pesa más que la de grasa, quedará convencido tras ver las siguientes imágenes. Y es que el peso no es para nada indicador del estado de salud.

1. 2 años después y con 4 kilos más. ¡Vaya diferencia!

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von Madalin Giorgetta (@madalingiorgetta) am

2. 1,5 kilos más que antes... y mucho más fuerte. 

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von ALYSSA • ONLINE TRAINER (@alyssakfit) am

3. Se le nota el nuevo poder.

 

 
 
 
 
 
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4. El peso es una cifra sin importancia.

 

 
 
 
 
 
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5. Qué músculos tan definidos.

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von Carina (@carinafitmama) am

6. 5 kilos más y todos músculos.

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von Eva Saischegg 🐧 (@evasaischegg) am

7. Las pesas están para levantarlas.

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von Katie Scarlett Lolas (@lady.lolas) am

8. Su dolor de espalda es historia.

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von Stay Motivated, never give up! (@curvy_healthy_fit) am

9. Su sonrisa lo dice todo.

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von T A R A | 3 3 🌸 (@dancingwithdumbbells) am

10. De sus últimos cuatro años son sus músculos, tatuajes y una buena historia.

 

 
 
 
 
 
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11. Mucha más energía y buen humor.

 

 
 
 
 
 
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12. ¿7 kilos más? ¡Increíble!

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von BBG TRANSFORMATIONS PAGE (@kaylatransformations) am

13. ¡Guau! ¡Increíble!

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von 👊WE ARE MORE THAN A NUMBER👊 (@screw.the.scale) am

14."¡Tiren sus pesos! ¡Se merecen algo mejor!".

 

 
 
 
 
 
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15. Levantar pesas parece que hace feliz.

 

 
 
 
 
 
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Ein Beitrag geteilt von 👊WE ARE MORE THAN A NUMBER👊 (@screw.the.scale) am

Difícil de creer: la cifra de kilos no dice nada. ¡La fuerza, energía y sentirse bien con el cuerpo de uno sientan tan bien!

Créditos:

Bored Panda

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